Илустрација
Емоционална манипулација свима је добро познат појам, но мало ко зна на шта се у нашим свакодневним односима конкретно односи. Није то слатко дијете које нам трепће за бомбоне, нажалост, истина је много мрачнија и дугорочно штетнија.
Видљиво је то и из саме дефиниције емотивне манипулације коју психологија изједначава с емотивним злостављањем. Она подразумијева коришћење различитих метода емоционалног искоришћавања и психолошке контроле над жртвом с намјером да се успостави доминација, остваре властити интереси и одређене привилегије које манипулатор вјешто прикрива током остваривања односа.
Оправдавање других
Неки се само желе забавити гледајући како се однос међу вама развија и колико они у томе успијевају, а онда, након што задовоље властите потребе, одлазе као да ништа није било.
Нажалост, жртве манипулатора су често високо осјетљиве особе прекомјерне емпатије које имају тенденцију претјерано размишљати и анализирати нечије понашање тражећи кривицу у себи и оправдавајући другога. То су неријетко особе које немају јасно постављене границе и које вјерују да сви људи имају добре намјере.
Знаци манипулације
Знакови по којима можете препознати емоционалну манипулацију у партнерском односу су стални осјећај кривице, вербално злостављање, контрирање, искоришћавање несигурности, пријетње и ултиматуми, срамоћење (најчешће у друштву), лагање, центрирање себе у сваки контекст и на крају изолација од других.
Треба разликовати овакво понашање које се догоди у афекту, једнократно, јер не значи одмах да је то емотивно злостављање, али ако се догађа у континуитету, онда је довољан и само један од ових знакова да схватите како имате посла с емоционалним злостављачем.
Постављање граница
Емоционална манипулација родитеља може посљедично довести до бројних психичких проблема њихове дјеце, током одрастања и у одраслој доби, али и до нових манипулатора у настајању. Дјеца уче имитацијом, понављају оно што виде и копирају понашања родитеља. Ова врста манипулације се такође може десити и у другим односима као што су пријатељска и пословна.
Манипулатор има моћ над вама само када нисте свјесни онога што ради. Бројне контрадикторности у његовом понашању изазиваће у вама осјећај сумње којем не би било лоше дати мало простора и провјерити чињенице.
Понекад је потребно вјеровати интуицији у сусретима с оваквим појединцима јер већина жртава готово увијек схвати да су бројна питања и нејасноће у почетку игнорисале.
Стручна помоћ
Највећа лекција након искуства односа с манипулатором је постављање граница. Научити рећи “не” те узети довољно времена и простора за размишљање о неким одлукама је јако важно за емоционалну заштиту.
Тражење стручне помоћи након искуства емоционалне манипулације је једна од главних препорука. Колико год цијели однос с манипулатором био токсичан, губитак ће такође бољети.
Иако сте свјесни да прави однос нисте ни имали, вјеровали сте у властиту идеју о добронамјерности те особе, а уложили сте и довољно времена и труда да би покушали нешто остварити.
Preuzeto sa: https://impulsportal.net/zanimljivosti/svastara/manipulatori-su-sposobni-da-vas-natjeraju-da-posumnjate-u-svoj-razum
