Ponedeljak – Aerobik i ravnoteža

Ponedeljak – Aerobik i ravnoteža

Uključite se u brzu šetnju ili vožnju bicikla kako biste poboljšali srčani ritam, a zatim radite vežbe ravnoteže za očuvanje stabilnosti tela 30 minuta šetnje ili vožnje bicikla (umerenog tempa).… Pročitajte više